Qu’est ce que le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité, le fameux TDA/H ?

publié le 17 sept, 2020

Quelques conseils pour comprendre et réagir en cas de soupçons de trouble de l’attention.

“Mon enfant n’écoute pas” “Il veut toujours être au centre de l’attention”

En classe comme à la maison, on demande aux enfants d’être calmes et obéissants. Cet exercice est si peu naturel aux enfants, qui veulent être toujours en mouvement, à vivre d’explorations et de stimulation. Cet exercice est encore plus difficile pour les enfants pour qui écouter, retenir et exécuter une consigne est plus fatiguant et complexe que pour les autres. Le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité est souvent envisagé comme cause de leur difficulté de concentration. Pour les enfants dont ce trouble est avéré, il existe des moyens pour apaiser les relations avec l’enfant dans un environnement et un cadre qui ne lui sont pas du tout adaptés.

Kesako ?

Définition - Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité est un trouble du développement neurologique qui affecte la concentration et l’inhibition (le contrôle des émotions).

Quels symptômes ?

Le TDA/H se repère lorsque, pendant au moins six mois, l’enfant

A des difficultés d’attention et de concentration, il est facilement distrait, coupe la parole
Fait beaucoup d’étourderies
Réussit mieux quand le problème est complexe que quand il est facile
A du mal à s’organiser
Ne joue pas seul ou en silence est très demandeur d’attention
A des difficultés à respecter des règles
A du mal à dormir
A du mal à gérer son impulsivité et de façon général ses émotions

Qui contacter ?

Lorsque vous pensez que votre enfant pourrait avoir un TDA/H, allez voir votre pédiatre, un neurologue ou un psychiatre pour enfants.

Quel diagnostic ?

Le diagnostic est posé par un orthophoniste, un ergothérapeuthe ou un psychologue. Il se fait par un test, un questionnaire qui évalue la sévérité des symptômes et à quel point ils vont handicaper l’enfant. Le traitement peut être multiple. La recherche travaille encore sur le traitement des symptômes du TDA/H, dont l’atténuation est aujourd’hui faite par médicament, mais également par traitement plus naturel tel que des consultations avec des psychologues ou par des formations pour les parents.

Et si ce n’est pas un trouble de l’attention ?

Cependant, si votre enfant a des problèmes de concentration et d’attention, il y a d’autres possibilités que le TDA/H.

Il peut avoir des problèmes

pathologiques, comme l'épilepsie
de vue
d’audition
des troubles psychologiques liés à son environnement (maltraitance, troubles familiaux, stress)
liés à la consommation trop importante d’écrans
des carences (qui provoquent une grande fatigue et donc des problèmes d’attention)

Comment aider votre enfant ?

Renseignez vous aussi pour un potentiel trouble dys, qui est souvent couplé avec le TDA/H (dyscalculie, dyslexie, dysorthographie, dyspraxie…)
Donnez lui une seule tâche à faire en même temps, décomposez des activités complexes en étapes claires et simples
Réduisez au maximum les distractions lorsque l’enfant doit se concentrer (pas de musique, de passage, de bruits…)
Essayez de lui faire pratiquer de la sophrologie, de la méditation, ou des activités apaisantes en soirée
Proposez lui aussi des moments de répit où il puisse se défouler, en extérieur ou en activité sportive

Cependant, une fois sous traitement pour atténuer les symptômes, le TDA/H peut être une vraie force pour votre enfant ! Il est responsable de leur énergie, leur passion dans ce qu’ils font, leur spontanéité, leur curiosité et une très grande créativité. En effet, très en phase avec leur intuition, ils vont être très innovant dans la résolution de leur problème et très rapides. De plus, l’enfant hyperactif ne réagit pas au stress de la même façon que les autres enfants : cela va sécréter chez eux de la dopamine et de l’adrénaline, cocktail permettant de se concentrer très fortement lors de moments stressants. Ils vont aussi être très altruistes, car très proches de leurs émotions et donc percevoir celles des autres très facilement. C’est pourquoi de nombreux artistes et inventeurs sont diagnostiqués avec un trouble de l’attention, ou présumé puisque ce trouble n’a été identifié qu’après leur mort.

Quelques personnes célèbres diagnostiquées TDAH

Point ressource

Association d’échange et d’information pour les familles d’enfants ou les adultes présentant un déficit attentionnel avec ou sans hyperactivité. https://www.tdah-france.fr
Des ressources plus générales, notamment si votre enfant a un trouble TDAH accompagné d’un trouble dys https://www.dys-positif.fr
Le livre “Les enfants hyperactifs”, sorti en 2019 de Gabriel Wahl qui repart de l’historique du trouble à la description et aux traitements en passant par le devenir du TDAH chez l’adulte.